自分でも寝相の悪さにびっくりしました。昨夜は蒸し暑い事もあってか寝返りを打とうとしてベッドから落ちてしまいました。
落ちた時は自分でもびっくりしましたが、一番びっくりなのは朝になって、起き上がれかったことです。
やっちまいました腰痛です！！恐らくベッドから落ちた時に腰を打ったせいでしょう。
家の外では、政治家の選挙カーが「よろしくお願いします」と回っていてうるさいです･･･。
どうにかしようと痛みを堪えながらも近所の接骨院に出向く事にしました。
その結果、頸椎が軽く歪んでいるところに寝違えのような筋違いが重なったようです。
最近、運動はしましたか？とか聞かれたんだけど、特にしてない･･･。
ただ、私はバッグを左肩にかけ、重たい荷物は右手にで持ちながら毎日満員電車に乗っていますけどね。
とりあえず腰痛改善するために電気治療とマッサージをしてもらい、少し痛みはあるんだけど、朝よりはだいぶ楽になりました。
先生から週3で通ってくださいと言われました。
なんでも接骨院の先生が驚くほど、首、肩、背中が凝り固まっていたようです。
こってますねえ・・・と言いながら、マッサージしてくれました。
結構、気持ち良かったです。
まぁなってしまったものはしょうがないので素直に接骨院へ週3で出向くようにしています。
